成長ホルモン？

成長ホルモンという言葉を聞いたことありますか？
加圧トレーニングで有名になったアンチエイジングや
美肌、バストアップ、身長を伸ばす効果のあるホルモンです。
この成長ホルモン、正式にはHuman Growth Hormoneといい、
略してHGHと呼ばれ注射による摂取が普及しています。

あまりの効果の高さゆえに、2004年からは
低身長治療目的以外では利用を制限する国が出ているほどです。
特にオリンピックなどの競技において
ドーピング対象として厳しく制限されていますが
ボディビル用途で使用する選手が多いのが事実です。

ところでこの成長ホルモン、
日本国内では厚生労働省によって
低身長外来で使用することが許可されています。
ここで言う低身長とは
国により何センチ以下が低身長に該当するか厳密に定義されています。
詳しくは厚生労働省の成長ホルモン箇所を参考にしてください。

中学校時代の寝坊の思い出

レビューブログからの紹介です。

「スリープトラッカー　ねぼワン グランプリ」というものを

スリープトラッカーの公式サイトで開催しているようなので

私も一つだけお話します♪

私はもともと朝は苦手で寝坊なんて

しょっちゅうなんですけど

その中でも一つだけ良く覚えている記憶があります

ずいぶん昔の話になりますが

中学生のころ友達と全員で

高尾山まで子供だけでいく計画がありました


みんなのりのりで張り切っていたんですけど

なぜかその日の朝に寝坊

何時集合だったかは忘れましたが

朝待ち合わせのはずが起きたのがもう大分お昼に近い時間

友達から電話が来た様で母に起こされました


あわてて電話に出ると

「今起きたの？あとどれぐらいかかる？」

と聞かれました

それから準備するのもめんどくさくなったのと

これ以上待たせるといけないという罪悪感と

（あんまり覚えてないんですけどたぶんそう考えたはず）

「ごめん今日はもういいや」

と答えてしまい

一緒に遊びに行けませんでした

その後の事はよく覚えてないんですけど

何かのイベントで早く寝ないといけないときは

いまだにこのエピソードを思い出して

不安になります

そして不安がストレスになり眠れないの悪循環


本当に朝は苦手なんです

目覚まし時計ではなぜか起きれないし

最近は携帯のアラームで頑張ってますが

スムーズ？いったん止めても何度もなるやつで

10分おきぐらいに何度も鳴らしてそれでやっと起きてます

やっぱり自分の睡眠サイクルを知ることは大事なのかな？



スリープトラッカーちょっと気になります

普通の腕時計みたいなのであまり気にならないし

機会があればほしいなぁ

私は夜型

タネブロ参加中

「あなたはどっちかというと朝型？夜型？どんな時にそう思う？」

なぜかというと朝が眠くて

夜は眠くなくなる時

寝不足でも夜は全く眠くなくなっちゃってギンギンしてきちゃうのに

いくら寝てても朝から昼にかけてはものすごく眠い

原因は昔から夜更かしだったのもあるけど

一番はやっぱり二十歳前後に

夜勤の仕事をしてたこと

24時間営業のファミレスで朝の6時まで働いてました

今はちびの幼稚園に合わせて頑張って朝起きるようにしてるけど

次の日休みだとついつい夜更かししちゃってます

信玄餅と出陣餅

「全国の名物お土産、好きなのは？」

それはずばり信玄餅です

桔梗信玄餅10個入り

本当に好きです

あのわらびもちときな粉と黒蜜のコンビネーションがたまりません

すごく好きで、うちは東京なんだけど

近くに法に行けば必ずいっぱい買ってくるし

新潟に住んでいる両親が帰ってくる時は

必ずおみやげに買ってきてもらうし（山梨のおみやげなんだけどね）

でも最近新潟にも似たようなおみやげできました

出陣餅というやつです

こっちはわらび餅にヨモギが入っていて

こっちもまた美味しいんです

ちなみにこっちは上杉謙信ゆかりの

お菓子なんだとか

さすがライバル同士ですね

うちのチビトイレトレ中

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うちのチビがもう2歳過ぎになるのですが

友達のおしっこ現場を見てから

やたらとトイレに興味を持ち始めました

ここぞとばかりにトイレトレ開始

おまるがばぁばの家にあったので

早速部屋の隅に新聞紙を敷いて

おトイレスペースを作りました

チビはというとパンツもはかずに

家の中をうろうろ（まだうまくパンツが脱げません）

もちろん失敗は良くしちゃいます

（不思議とうん○だけは失敗しないんですけどね）

家の中のいたるところに

とっさにふけるよう雑巾配置していますが

洗濯も追いつかないので（他にも色々こぼしたりしますしね）

タオルもフル動員です

お陰で眠っていたお歳暮やらなんやらのタオルは

すべて開封されました

すぐ汚くなっちゃって

ゴミ箱行きになるのも多いので・・・・

もともと家の中の拭き掃除とかもあんまりしない

タイプなので、いい環境にはなってる気はするんだけどね

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歯医者さんて・・・・

「痛かったら手をあげてくださいね～歯医者さんの思い出…。」　

歯医者さんは昔から大嫌いです

怖いというよりめんどくさくて・・・

しかもそれで虫歯がむっちゃひどくなって

それで歯医者に仕方なくいくと

なんでこんなになるまでほっておいたの？

って聞かれるのが一番嫌い

まぁ怖いのも確かなんだけど

特に歯を削られるのが痛いしね

痛かったら手をあげてくださいって

私、あげたことないです

そういうとこ小心者で・・・

でも以前、歯医者の友達に聞いたことあります

あれって手をあげたらどうするの？って

そしたら頑張って早めに終わらせるって

言われました（汗

歯医者さんって・・・・・・・・

３３分探偵

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「TV見た？あれよくない？」　

たまったま妹がつけっぱなしにしていたテレビを

見ていたら３３分探偵って言うのがやっていました

とにかくすんごいアホなノリで

かなりパロっていて

やられました

なぁなぁな感じもすごくいい

今まで堂本剛を好きだと思ったことは無かったけど

（別に嫌いなわけでもなかったけど）

ちょっと好きになりました

おススメです

いつやっているかは良く分からないので

適当に調べてみてください

若葉のころ DVD-BOX（パッケージ・リニューアル版）

↑わわっ堂本剛で検索かけたら

こんなの出てきた！！

私は見てなかったんだけど

中学校の修学旅行でクラスの女子のほとんどが

部屋のテレビで見てて

「すごい人気のドラマだな～」って思った記憶が・・・。

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バイト体験記

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飽きっぽいのか好奇心旺盛なのか

良く分からないけど私にはいろんなアルバイトの

経験があります

その中でも派遣で

短期アルバイトをしていたときの話をいくつか

派遣アルバイトをしていたのは大阪なんだけど

いろんな会社に行きました

一つは某電気メーカーでオーブンを組み立てたり

またあるときは

某飲料メーカーでお中元のSETを箱詰めしたり

（これは大変だけど楽しかった♪）

ちょっと面白かったのは某カメラメーカーで

デジカメのメモリーのカードを

何度も出し入れしたこと

こうやって耐久検査やってるんだね～

なんて妙に納得したり

携帯の組み立てもやりました

後は、化粧品についている

お粉をぽんぽんするやつの

縫い目のところに入り込んだ

毛を引き出したりとか

今考えてみると短期の仕事って

結構面白い体験できたなぁって思う

また機会があったらやってもいいかなぁ

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命をはぐくむこと

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私がちびを妊娠していたときの話です

何度か話しているとは思いますが

ただ今シングルマザーです

そして、ちびがお腹にやってきたときから

シングルマザーでした

といっても悲しいお話というわけではなく

妊婦のころは

私自身の家族が本当に首を長くして

チビを待ち

いまやチビはみんなのアイドルです

妊娠初期から中期にかけて

いわゆるつわりというやつに悩まされました

何がダメだったかというと

主に臭い

カレーやラーメンなど

美味しいと感じるにおいが特にダメで

料理を作るのも食べるのも苦痛でした

トイレで吐いているときも

トイレの臭いに余計に気持ち悪くなったり・・・

妊娠後期はというと

ちょっと面白い話があって

私が住んでいたのがちょっとだけ田舎な所で

バスが３０分に１本しか来ない

バスに乗り遅れそうなときは

いっつもダッシュでバス停まで行ってました

それを見た妹は

「こんな素早い妊婦見たことない！？

一瞬くノ一っかと思った」だそうです

皆さんは妊娠しているときは

ダッシュはしないように気をつけてください

（まぁ普通はしないよね）

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来たっ。夏休み

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皆さんは写真は撮ってますか？

私が使うカメラは基本デジカメ何ですが

夏休みは一番撮るものが多い時期かもしれないです

こないだは、近くのプールに行ってきました

私の持っているデジカメは生活防水が入っているので

プールには入れられないけど

プールサイドではばんばん使っちゃってます

もちろん主にうちのチビを映すんですけど

子供は夢中になって遊んでいるときには

本当にいい顔をしますよね

しかも水面がキラキラ光って

本当に写真に向いてるし

今度、海にも行くんですけど

今から楽しみです

たくさん写真を撮って

いっぱいいっぱい思い出を作っちゃいます～

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